出行前准备

1. 计划与天气考虑
　　五月底到六月初，正值西藏春季中期，温度适中但昼夜温差大，此时的雨季逐渐来临，但总体上天气晴朗。在制定旅游计划时，务必关注当地天气预报，做好防雨和防晒准备。

2. 装备准备
　　（1）衣物选择：携带保暖衣物如羽绒服、羊毛衫等，同时别忘了防晒帽、太阳镜和防晒霜。
　　（2）鞋子：选择一双舒适且防滑的徒步鞋或登山鞋。
　　（3）高反预防：可携带一些红景天、西洋参等预防高原反应的药物。

健康与安全注意事项

1. 高原反应
　　初到西藏的游客容易发生高原反应，症状包括头痛、呼吸困难、乏力等。应保持良好的心态，注意休息，多喝水，适当补充维生素。

2. 安全出行
　　遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯。不私自进入未开发或禁止进入的景区。同时注意个人财物安全。

饮食与生活习惯

1. 饮食调整
　　由于西藏地域特殊，食物以藏族特色为主。在饮食上可逐步适应，以免引起肠胃不适。同时要多喝水，保持身体水分充足。

2. 生活习惯
　　注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。在高原地区不宜饮酒和吸烟，以免加重高原反应。

旅游景点与活动建议

五月底六月初的西藏正是春花烂漫的季节，各大景点如布达拉宫、纳木错湖等都非常适合游览。还可以体验骑马、徒步等户外活动。但请务必尊重自然环境，不乱丢垃圾。

注意事项与建议

（1）注意保持身体健康，有基础疾病的患者应征询医生意见后出行。
　　（2）携带足够现金或信用卡备用，因某些偏远地区可能存在通信及交易不畅的情况。
　　（3）注意环境保护，不要破坏当地自然与文化遗迹。
　　（4）在拍摄景点时注意周围居民的感受和隐私权。
　　（5）在购买纪念品时，尽量选择有保障的商店或当地手工艺品市场，以免买到假冒伪劣产品。

五月底六月初是西藏旅游的绝佳季节，但在享受美丽风景的也需注意健康安全与环境保护。提前做好充分的准备和规划，会让您的旅程更加顺利和愉快。祝您旅途愉快！