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然而这些加速结石形成的食物你可能天天都在吃会加速结石的形成1.高草酸食物：草酸是促进形成草酸钙结石的重要因素。对于大部分的肾结石患者，建议每日摄入2.5~摄入足够的膳食钙，有助于降低肾结石风险。适度运动可以促进新陈代谢，预防肾结石的形成，同时在运动出汗时，需要及时充分地补充水分。
28年前，黄大爷因剧烈腰痛被确诊为肾结石。然而，2024年底，他再次出现剧烈腰痛，CT检查显示右肾多发结石伴中重度积水，最大结石长达4.8厘米。黄大爷的铸形结石可能是由于尿液滞留时间过长，矿物质逐渐沉积而成；小结石则可能是肾盏颈梗阻造成的。
