小心，睡前5个坏习惯偷走肾脏健康 | 世界肾脏日 2025-03-14 | 分类：时事 | 浏览:91 肾脏作为“沉默守护者”，它的健康直接关乎全身机能。大家要当心的是，长期熬夜、经常吃夜宵、憋尿入眠……这些睡前的坏习惯可能正在一点点损害你的肾脏健康。从今天开始，改掉不良习惯，守护好你的“生命过滤器”。坏习惯1：长期熬夜坏习惯3：饮水过量坏习惯4：憋尿入眠坏习惯5：睡前剧烈运动
